百日祝い（お食い初め）って何をするの？準備や進め方、思い出に残るお祝いのカタチ
赤ちゃんが生まれてから、毎日があっという間に過ぎていきますね。少しずつ表情が豊かになり、すくすくと成長していく姿は本当に愛おしいもの。そんなベビーの健やかな成長を願う大切な節目が「百日祝い（お食い初め）」です。
「名前は聞いたことがあるけれど、具体的に何を準備すればいいの？」「いつ、どこでするのが正解？」と、初めてのお祝いを前に疑問を感じているママ・パパも多いのではないでしょうか。
今回は、キッズ・ベビーの撮影を数多くお手伝いしてきたSTUDIO ARCが、百日祝いの由来や準備するもの、そして家族みんなが笑顔になれるお祝いのアイデアをご紹介します。
百日祝い（お食い初め）の由来と意味
百日祝いは、平安時代から続く伝統的な儀式で、赤ちゃんの生後100日前後に行われます。一番の願いは、「一生食べ物に困ることがありませんように」というもの。
また、この時期はちょうど乳歯が生え始める頃でもあるため、「丈夫な歯が生えますように」という願いを込めた「歯固（はがため）めの儀」も一緒に行うのが一般的です。
昔は「生後100日目」に厳格にこだわっていましたが、最近では赤ちゃんの体調やご家族のスケジュール、大安などの六曜を考慮して、生後3ヶ月〜4ヶ月頃の都合の良い日を選ばれる方が増えています。無理のないタイミングでお祝いしてあげてくださいね。
準備するものは？「お祝い膳」と「歯固めの石」
百日祝いのメインとなるのが「お食い初め膳」と呼ばれるお料理です。
1. お祝い膳（一汁三菜）
伝統的な献立は、赤ちゃんの健やかな成長を象徴する食材が使われます。
- 赤飯：赤い色には魔除けの意味があります。
- お吸い物：「吸う」力が強くなるように。また「良き伴侶に恵まれるように」とはまぐりを使うことも多いです。
- 焼き魚（鯛）：「めでたい」の語呂合わせ。紅白で縁起が良く、姿焼きで準備します。
- 煮物：里芋（子宝）やレンコン（先が見通せる）など、縁起の良い具材を。
- 香の物：季節の野菜の漬物など。
2. 歯固めの石
赤ちゃんの歯が石のように丈夫に育つよう願いを込めて用意します。お宮参りの際に神社で授かったり、河原できれいな丸い石を拾って（洗って）用意したりします。
お食い初めの進め方：食べさせるフリの儀式
百日祝いでは、実際にお料理を食べるのではなく、「食べさせるフリ」をします。
- 養い親（やしないおや）を決める ご親族の中で最長寿の方（おじいちゃん・おばあちゃんなど）が、赤ちゃんを膝に抱いて食べさせる役を務めるのが伝統です。
- 順番にお口に運ぶ 「お赤飯→お吸い物→お赤飯→お魚→お赤飯…」という順で、お箸の先を赤ちゃんの口元にちょんちょんと当ててあげます。
- 歯固めの儀 お箸の先を歯固めの石に触れさせ、そのお箸を赤ちゃんの歯茎にそっと優しく当てます。
形式にこだわりすぎず、赤ちゃんの様子を見ながら和やかな雰囲気で進めてあげましょう。
どこでお祝いする？家族に合ったスタイル選び
最近の百日祝いは、ご家族のライフスタイルに合わせて選ぶのが主流です。
- お家でリラックスして行う お料理が好きな方は手作りしたり、最近はネットで「お食い初めセット」をお取り寄せして、お家の器に盛り付ける方法も人気です。赤ちゃんが泣いても寝てしまっても、周りを気にせずリラックスできるのが魅力ですね。
- 料亭やレストランを利用する 「お食い初めプラン」があるお店なら、準備や片付けの手間が一切かかりません。プロのお料理で華やかにお祝いしたい場合におすすめです。
一番大切なのは、「赤ちゃんを想うご家族の気持ち」です。ママの産後の体調や赤ちゃんの様子を優先して、負担の少ない方法を選んでくださいね。
STUDIO ARCの撮影なら、手軽に可愛く思い出を残せる！
百日祝いの様子を写真に残したいけれど、「当日の準備が大変で、自分たちで写真を撮る余裕がなさそう…」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。
そんな時は、STUDIO ARCでの撮影を併せて検討してみませんか？
STUDIO ARCのおすすめポイント
お膳の準備が必要なし！手間なくお祝い
STUDIO ARCでは、撮影用のお祝い膳をご用意しています。お家で準備するのは大変な鯛やお赤飯も、スタジオなら手ぶらでOK。本格的な雰囲気の中で、準備の負担なく最高の一枚を残せます。
ARCオリジナル「ナチュラルハンドメイドお膳」
STUDIO ARCが大切にしているのは、現代のインテリアや衣装にも馴染む「可愛らしさ」。ARCオリジナルのお祝い膳は、スタジオの雰囲気に合わせたナチュラルなハンドメイド仕様です。 伝統的な形式は守りつつも、木のぬくもりを感じるデザインは「おしゃれで可愛い！」と多くのママ・パパからご好評いただいています。
- プロの技術で、ベビーの最高の一枚を
生後3ヶ月頃は、あやして笑ってくれるようになったり、拳をしゃぶったりと、この時期ならではの仕草がとても可愛い時期。セルフ撮影では難しい「家族全員の集合写真」も、プロのカメラマンにお任せください。
幸せな「100日」の記憶を形に
一生に一度の百日祝い。 準備に追われて疲れてしまうよりも、家族みんなで「大きくなったね」と笑い合える時間を過ごしてほしい。私たちはそう願っています。
お家やお店でのお祝いはもちろん、その特別な瞬間をぜひ素敵な写真にも残してあげてください。数年後、お子様と一緒に写真を見返しながら「この時はね…」と思い出話ができる日は、きっとかけがえのない宝物になりますよ。
STUDIO ARCでは、お子様とご家族の幸せな記念日を全力でサポートいたします。 おしゃれな衣装や、こだわりのオリジナルお膳を用意して、皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。
